Jérôme MARIE Fiche vérifiée

En premier lieu, je tiens à vous remercier pour votre accompagnement.
Je mesure les effets positifs du protocole et des exercices que vous m’avez appris. J’ai ré-appris ou appris à m’écouter et à prioriser d’avantage les choses pour mieux me préserver, pour mieux gérer mon stress, ma charge, mon quotidien.
Cela me permet de retrouver une meilleure qualité de sommeil. Je continue régulièrement les exercices en refaisant les séances que nous avons faite ensemble. Ces exercices, rentre petit à petit dans un rituel qui m’allège et me permet de faire face à mes obligations.
Je me sens plus libéré. Je remarque une différence au niveau de mon expression oral qui est plus libéré, plus spontané là où j’étais dans un mutisme causé par un hypercontrôle, une sur-analyse (vous en aviez fait l’expérience lors de nos premières séances).
Merci encore !